2018.11.22 04:40親指ほうの手首が痛いのなら腱鞘炎を疑ってみよう！こんにちは！エイダーのクレアです。今日のテーマは手首腱鞘炎のことです。興味がある方はもっと集中して読んでください！最近、誰でも1回は手首の痛みを感じます。手首から痛みを感じることになると普段手首トンネル症候群を浮かびますが、原因と症状よって腱鞘炎（けんしょうえん）、捻挫など様々な...
2018.11.13 06:55膝の関節炎の種類によって原因と初期症状、今確認してください！膝は体の体重より3倍多くのストレスを受ける部位です。関節の構造的な問題のため、 膝関節は筋肉と靭帯にたくさん頼るしかないですが、関節の構造が安定的でもないです。 それで運動する前に必須的にストレッチしたほうが膝に加わるストレスを減らせます。普段膝の健康について疎かに思っ...
2018.11.06 07:09スポーツ依存症のためハムストリング負傷原因と予防法健康で活発な動きのために始めた運動！しかし予想できなかった負傷のために運動どころか日常生活まで不便になる場合も多いです。運動中、負傷は運動選手ではなくても運動を楽しむ一般人にもたくさん見られています。なんでも本人の健康及び調子以上に無理するのは良くないことは知っているのですが、思...